健康や美容のためにファスティングを行っている方が最近増えてきていますが、ファスティング中でも簡単に栄養補給をしたいと思いませんか？
そんな方におすすめなのが「優光泉ソーダ」という「優光泉」シリーズの酵素ドリンクです。
「優光泉ソーダ」は、「優光泉」の中でもお手軽に飲める、めんどくさがり屋さんにとても相性の良い酵素ドリンクです。
今回はそんな「優光泉ソーダ」の特徴を解説し、口コミの紹介しています。
美容や健康に興味はあるけどめんどくさそうでやる気にならないという方は、ぜひ今回の記事を読んでみてくださいね！
目次
「優光泉ソーダ」ってどんな飲み物？特徴を紹介！
ファスティングをやるなら、本当に良いもので栄養補給したいし、おいしく続けやすいものでやりたいですよね。
まずは、「優光泉ソーダ」の特徴を解説していきたいと思います。
とにかくとってもお手軽！
「優光泉ソーダ」の一番の特徴はなんといってもそのお手軽さです。
飲み方は、初めから炭酸水で割ってあるのでそのまま飲むだけ！
ファスティングを行う際は食事の代わりに1本（200 ml）を飲むだけです。
通常の「優光泉」だと市販の炭酸水を買って、自分で割る必要があるのですが、「優光泉ソーダ」にはそんな手間もいりません。
めんどくささもなく、楽に続けられそうですね！
スタンダードと梅の2種類の味がある！
味はスタンダード味と梅味の2種類からお好きな方を選べます。
どちらも人気のフレーバーとなっています。
詳しい味について以下のサイトで説明しているので興味がある方はぜひ見てみてください！
原材料からこだわっている！
「優光泉ソーダ」の原材料と成分を以下にまとめました。
「優光泉ソーダ」の原材料はすべて国産で、60種類の野菜や果物を使用しており、そのうち90％は九州産を使用しています。
原材料の種類の豊富さも評価の高いところですが、注目ポイントはその配合バランスです。
酵素ドリンクをそのまま飲むと身体を冷やしてしまいます。
「優光泉」は葉や皮などを丸ごと使用し、配合バランスを考慮して身体に優しいものに整えています。
「優光泉」は発酵の力で野菜の栄養素を細かく分解しているので、野菜を粉砕しただけの野菜ジュースよりも消化による身体への負担が少なく、速やかに栄養素が吸収できるといった効果があるのです。
大根、キャベツ、ニンジン、トマト、きゅうり、じゃがいも、さつまいも、里芋、かぼちゃ、れんこん、ごぼう、山芋、生姜、キダチアロエ、しいたけ、とうがん、みつば、もやし、シソ葉
パイナップル、レモン、リンゴ、パパイヤ、スイカ、メロン、あんず、もも、いちじく、あけび、かりん、イチゴ、まくわうり、ぶどう、ぐみ、キウイフルーツ、梅、びわ、きんかん、すもも
米、大豆、小豆、ハトムギ、粟、キビ
スギナ、ヨモギ、菜の花、せり、クマザサ、つわぶき
柿の葉、松葉、杉葉、桧葉、松樹液、杉樹液、桧樹液
昆布、わかめ
麦芽糖、てんさい含蜜糖、炭酸
| 100 g中 | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
| スタンダード味 | 53 kcal | 0 g | 0 g | 13.2 g | 0 g |
| 梅味 | 48 kcal | 0 g | 0 g | 12.0 g | 0 g |
にんじんやりんごなど、ファスティングでよく用いられる素材が入っていることがわかりますね！
また、野草や松樹葉など栄養価は高いですが、一般では食されていない素材も入っています。
いかに原材料が豊富で、栄養に富んでいるかがわかりますね。
本当に効果あるの？「優光泉ソーダ」の口コミを徹底解説
「優光泉ソーダ」は本当に効果があるのでしょうか？
ここからは愛飲者の口コミを集めてみたので紹介します。
優光泉ソーダの悪い口コミ
まずは「優光泉ソーダ」の悪い口コミを紹介します。
楽天やAmazonなど、様々なサイトでレビューを探しましたが、低評価の口コミは一件しか見つかりませんでした。
梅味を注文しました。
できれば毎日飲みたいけど…難点が一つ！
飲み終えた後のゴミ分別の際、瓶についたシールが剥がれない。
時短も含めて炭酸入りを注文しているのに、これでは分別に時間がかかって逆に時間のロスとストレスです。
もっと剥がしやすいシールを熱望致します。
悪い口コミでは、ゴミの処理について書かれていました。
実は、瓶に張られているラベルは台所用洗剤をかけ、ラップを巻いて10分放置することで綺麗に剥がすことができるんです！
この方法は優光泉の公式ブログで公開されています。
優光泉ソーダの良い口コミ
味は美味しい梅ソーダ味で普通に飲み物として美味しかったです。炭酸も満足感が出て良い感じでした。
初ファスティングなので1日1食断食でチャレンジしましたが、余り苦もなくできました。
定期的にお世話になろうかなと思います。
スタンダードは甘くて美味しい。梅や生姜などのシロップ漬を炭酸で割っているような味で、飲みごたえのある甘さなので、ファスティング時でも一食置換えでも満足感があります。ダイエット期間以外でも飲みたくなります。
ダイエット中なので仕事帰りの買い食い防止のために購入してみました。優光泉は定期購入していますが、炭酸で割って飲むのが好きなので職場に持って行くにはとても良いです。量も丁度良いです^^*
良い口コミでは、炭酸で割っているのでお腹も膨れて満足感を得られるし、味も美味しいという意見が多く見られました。
初めから割ってあるので持ち運びに便利な点も高評価のようです。
次に、口コミから分かった「優光泉ソーダ」をおすすめできる人の特徴を紹介します。
優光泉ソーダはこんな人におすすめ！
「優光泉ソーダ」をおすすめできる人はこんな人です！
- とにかく手軽に飲みたい人
- 酵素ドリンクを持ち運びたい人
- 体への負担を少なくしたい人
- 満足感を得ながらダイエットしたい人
すでに炭酸水で希釈されている「優光泉ソーダ」は、とにかくお手軽に飲めます。
あらかじめ希釈されているため一番おいしい濃度で飲めるところも嬉しいポイントですね。
また、外出先でも希釈用の炭酸水などを持ち運ぶ必要がないので持ち運びにも適しています。
「優光泉ソーダ」は保存料や着色料などを一切使っておらず、原材料の検査でも放射線や農薬も検出されていないので体に負担もかけません。
とにかく体に良いもので栄養補給をしたい人には、一番おすすめできる酵素ドリンクです！
優光泉ソーダのおすすめの飲み方！
「優光泉ソーダ」の特徴が分かったところでその飲み方を解説しようと思います。
あらかじめ炭酸で割られている「優光泉ソーダ」の基本的な飲み方は、一食の代わりに一本飲む！
それだけです。
ですが、いつ置き換えるのが良いのか？効果的な置き換えタイミングはいつなのか？という疑問もあるはずです。
ここからは、目的別に置き換えタイミングを紹介します。
スッキリしたいなら朝を置き換える！
空腹が心配な人や体に負担をかけたくない人は朝食との置き換えダイエットがおすすめです。
朝食を置き換えることで内臓に負担をかけずに自然なお通じを促し、デトックス効果が期待できます。
便秘がちの人は解消することで、肌荒れや代謝の低下を防ぎ、太りにくい体質になります。
ランチまでの時間が短く、空腹を感じにくいことも続けやすいことも利点です。
美容を意識し、綺麗な体になりたい人は朝食を置き換えましょう。
忙しくて時間がない人は昼食を置き換える！
仕事や家事でバタバタしていると、コンビニ弁当で済ませたり、変な時間にご飯を食べたり、ダラダラ間食してしまったり、夕食にドカ食いしたりして太りやすくなってしまいます。
昼食を置き換えると、摂取カロリーを減らしつつ、栄養バランスの取れた食事ができます。
健康的に日々を過ごしたい人は昼食を置き換えましょう。
ダイエット目的なら夕食を置き換える！
短期間で痩せたい人は夕食の置き換えがおすすめです。
夕食ってつい脂っこいものや炭水化物をがっつり食べてしまいますよね。
夕食は1日のなかでもカロリーが高くなりやすいので、置き換えることで大幅にカロリーカットできます。
夕食を置き換えることで、寝ている間の胃腸への負担を減らすことができるので、睡眠の質が向上します。
とくに夜遅くに食事を取ることが多いという人は、疲れによるドカ食いを避けるためにも夕食の置き換えがおすすめです。
寝つきが悪い人、朝起きられない人、短期間で痩せたい人は、夕食を置き換えて理想の体を目指しましょう。
優光泉ソーダのデメリットはある？
体にも良いし、簡単にファスティングできる「優光泉ソーダ」にデメリットはあるのでしょうか？
以下に私が考えるデメリットをまとめてみたので、それぞれ解説していきます。
- 瓶のゴミが大量に出る
- 値段が高く感じる
瓶のゴミが大量に出る
1つ目のデメリットは瓶のゴミが大量に出るというところです。
1食を1本で置き換えて飲むので、毎日飲んでいるとゴミがすぐに溜まってしまいます。
袋に空になった瓶をまとめておいて、溜まったら捨てるなど工夫をする必要があります。
値段が高く感じる
以下は「優光泉ソーダ」24本セットでの価格となります。
- 通常価格 9,072円
- 定期通常価格 7,452円
- 定期初回価格 6,372円
通常購入の場合、1本あたりの値段は378円です。
食事の代わりに飲むのではなく、栄養補給のために飲む場合やジュースとして飲む場合には価格が高く感じるのではないでしょうか。
しかし、ファスティングダイエットで一食を置き換えて飲む場合には一食分の食費だと考えれば高く感じることはないと思います。
さらに定期購入にすればより費用を抑えられるのでおすすめです。
何よりもコスパ重視だという方は通常の「優光泉」を炭酸で割るのがおすすめです。
「優光泉」の価格についても以下のサイトにまとめてあるので気になった方は見てみて下さい！
「優光泉」の口コミを徹底調査！本当に効果あるの？飲みやすさは？
まとめ
今回は「優光泉ソーダ」について解説しました。
「優光泉ソーダ」のメリットは以下の通り！
- 炭酸水で割ってあるのでおいしい状態ですぐに飲める
- 持ち運びがしやすい
- 体に負担をかけずに、良いもので栄養補給できる
- 満足感を得ながらファスティングできる
上記のことに魅力を感じる方はぜひお試しください！
「優光泉ソーダ」で綺麗な体を目指しましょう。
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